Kennst du das auch? Die letzten Tage (oder gar Wochen) vor deiner nächsten Periode werden zum Alptraum? Der kleinste Sturm im Wasserglas entwickelt sich stets zu einem unbändigen Orkan? Du…
Grundsätzlich weißt du selbst, wie wichtig es ist, gut für dich selbst zu sorgen. Und du bemerkst auch den himmelhohen Unterschied zwischen deinem ausgeglichenen Ich und deinem Stress-Ich. In der…
Aus einer leeren Kanne kann man nicht gießen. Bildlich gesprochen ist damit eigentlich schon alles gesagt. Wo nix drin ist, kann nix rausfliessen. Das ich mich gut fühle ist die…
Du hast das Gefühl, dass dein Familienalltag oft stressig und überfordernd ist? Damit bist du nicht allein! In diesem Blogartikel erfährst du, wodurch Stress ausgelöst werden kann, was er mit dir,…
Die Autonomiephase, die unpassender Weise oft auch Trotzphase genannt wird, ist ein wichtiger Lebensabschnitt für unsere Kinder und gleichzeitig ein sehr herausfordernder für uns Eltern. Die für die Autonomiephase typischen…
Unsere eigenen Glaubenssätze spielen eine zentrale Rolle in der Art und Weise, wie wir als Eltern denken, handeln und auf unsere Kinder reagieren. Sie entstehen aus einer komplexen Mischung persönlicher…
In der letzten Woche war ich mit meinen beiden Töchtern in unserer alten Heimat und der 12. war unser Rückreisetag, so gibt es in den heutigen 12 von 12 ein…
In diesem Artikel erhältst du einen Überblick über die Grundlagen bedürfnisorientierter Elternschaft, wie sie sich von anderen Erziehungsstilen unterscheidet und du erfährst am Ende, warum Bedürfnisorientierung eine absolute Einbahnstraße für…
Dein Kind steht kurz vor seinem ersten Schultag und auch die Schultüte ist schon besorgt? Prima! Aber was soll rein? Ich habe ein paar sinnvolle Ideen für dich, die ohne…
Nachdem ich so lange Pause gemacht habe mit diesem Blog-Format, möchte ich nun wieder durchstarten. Ich habe ja bereits im letzten Jahr dazu geschrieben, dass ich dieses Format so toll…
Lust auf Infos und Impulse rund um die Themen Entspannung und Leichtigkeit im bedürfnisorientierten Familienalltag oder wie du die Kraft der Natur für eure Gesundheit und euer Wohlbefinden effektiv nutzen kannst?