Über mich

Hallo, ich bin Irina – deine Begleiterin auf deinem Weg zu mehr Entspannung, Selbstbestimmung und Gesundheit in deinem Familienalltag.
Als zweifache Mama, weiß ich, wie chaotisch, herausfordernd und wunderschön das Leben mit Kindern sein kann. Ich habe selbst erfahren, wie leicht wir Mamas uns in den täglichen Anforderungen verlieren können – und wie wichtig es ist, gerade deshalb auch Raum für unsere eigenen Bedürfnisse zu schaffen.
Als allein begleitende Mama bin ich selbst oft durch Phasen gegangen, in denen ich mich gehetzt, erschöpft und irgendwie „nicht genug“ gefühlt habe. Ich bin gerannt und gerannt und dennoch nie dort angekommen, wo ich hin wollte.
Doch ich habe meinen Weg da raus gefunden. Ich habe selbst erlebt, wie viel Kraft und Lebensfreude ich zurückgewinnen konnte, als ich begann, meine eigene Gesundheit und mein Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen. Ein großer Wendepunkt war dabei die Entdeckung der ätherischen Öle. Sie haben mich gelehrt, wie ich mich und meine Kinder auf natürliche Weise unterstützen kann – sei es, um Stress abzubauen, unser Immunsystem zu stärken, den Herausforderungen im Familienalltag mit mehr Leichtigkeit zu begegnen oder immer etwas im Haus zu haben, um unsere Gesundheit rein natürlich zu unterstützen.
Wie wäre es, wenn auch du dein Leben so viel schöner und leichter gestalten könntest?
• Wenn du lernst, dich im Alltag nicht zu verlieren, sondern dich immer wieder mit deiner inneren Stärke zu verbinden?
• Wenn du lernst, wie du gut für dich sorgen kannst, ohne ständig das Gefühl zu haben, jemandem nicht gerecht zu werden – weder dir selbst noch deinen Kindern.
• Wenn du wüsstest, wie du dich und auch deine Kinder in herausfordernden Alltags-Situationen ganz natürlich unterstützen kannst.
Genau dabei kann ich dir helfen – mit Tools, die nicht nur gut tun, sondern sich auch wirklich in deinen Alltag integrieren lassen und eine echte Hilfe sind.
Was ich dir mitgeben möchte:
• Entspannungstechniken, die nicht kompliziert sind, sondern genau in deinen Alltag als Mama passen
• Ätherischen Öle, die dir helfen, Stress abzubauen und dich wieder ausgeglichener zu fühlen
• Einfache Routinen – meine „Alltagsquickies“ –, die ich selbst als allein begleitende Mama entwickelt habe, um trotz voller ToDo-Liste gut für mich zu sorgen.
Das Beste: Alles, was ich dir zeige, funktioniert im echten Familienleben. Du musst keine stundenlangen Rituale einplanen oder dich dafür verbiegen – es geht darum, kleine, kraftvolle Veränderungen zu schaffen, die dir gut tun und die du auch mit deinen Kindern umsetzen kannst.
Was mich antreibt?
Ich wünsche mir, dass wir Mamas aufhören, uns selbst unter Druck zu setzen, und stattdessen die unglaubliche Kraft in uns wiederentdecken, die in jeder von uns steckt. Diese Stärke ist immer da – sie wartet nur darauf, dass du ihr wieder den Raum gibst, den sie verdient.
Und ich wünsche mir, dass auch unsere Kinder schon früh lernen, gut für sich zu sorgen. Mit den richtigen Werkzeugen und einem liebevollen Umgang mit sich selbst können sie zu starken, resilienten Menschen heranwachsen, die gar nicht erst in das Hamsterrad geraten, das so viele von uns kennen.
Wenn du nach Wegen suchst, wie du trotz Alltagschaos leichter, entspannter und mehr du selbst sein kannst – während du gleichzeitig deine Gesundheit und die deiner Familie stärkst – dann bist du bei mir genau richtig.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und ein Stück deines Weges mit dir zu gehen.
Alles Liebe,
Irina
- Entspannungstrainerin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
- Aroma-Expertin
- Bindungs- und bedürfnisorientierte Mama seit 9 Jahren
- Gefühledurchfühlerin und Gefühlenraumgeberin
- Unperfekte Mutter und mittlerweile ziemlich cool damit
- Expertin für die langfristige Beseitigung von hinderlichen Überzeugungen
- Profi in Alltagsquickies für Selbstfürsorge und inneres Wachstum
- Ungewöhnliche-Wege-Geherin
- Wissensdurstige Autodidaktin aka vielbegabte Scannerin
- Die Welt ein Stück besser machen wollende Visionärin
- Öle-Liebhaberin
- Tierverrückte Katzenmama
- Neugierig auf das Leben mit all seinen Herausforderungen
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© 2023 Irina Behm – Family InFlow