Mixed race girl kissing mother
Was uns als Mama wirklich wichtig sein sollte
Vor ein paar Tagen, als ich mit meiner Tochter abends im Bett lag, sagte sie etwas, das mich wirklich tief berührt hat: „Weißt du, Mama, mir ist wichtiger, dass sich…
Mein Weg zu mehr Gelassenheit als Mama: Das Mama Selfcare Power Paket
Der Start meiner Reise Früher fühlte ich mich in meinem Alltag als Mama manchmal, als würde ich einen Marathon laufen – erschöpft, gestresst und überwältigt von den unzähligen Aufgaben, die…
Young happy woman in wheat field with fabric. Summer picnic
Die 10 Gebote zur Stärkung deiner inneren Ressourcen
Als Mama ist es ziemlich leicht, sich in den täglichen Anforderungen und Verpflichtungen selbst zu verlieren. Zwischen Windeln wechseln, Hausaufgaben beaufsichtigen, Mahlzeiten zubereiten und endlosen Wäschebergen bleibt oft wenig Zeit…
High Angle View Of Young Woman Napping On Sofa
PMS/ PMDS – So habe ich mein Wohlbefinden wiedergefunden
Kennst du das auch? Die letzten Tage (oder gar Wochen) vor deiner nächsten Periode werden zum Alptraum? Der kleinste Sturm im Wasserglas entwickelt sich stets zu einem unbändigen Orkan? Du…
