Selfcare - Irina Behm • Family InFlow

Das Mama Selfcare Power Paket

Das Komplett-Paket für mehr Balance in deinem stressigen Mama-Alltag

Ich freue mich total, dass du bereit bist, deiner Gesundheit endlich die Aufmerksamkeit zu schenken, die du verdienst!

Vor nicht allzu langer Zeit war ich auch ständig gestresst, besorgt und wusste nicht, wie ich bei all meinen ToDos zusätzlich auch noch gut für mich sorgen soll.

Aber ich habe es geschafft, das zu ändern – und ich zeig dir, wie!

Mit meinen Erfahrungen und meinem Wissen habe ich das Mama Selfcare Power Paket für dich entwickelt – genau das, was dir helfen wird, im hektischen Mama-Alltag wieder zu dir selbst zu finden und stressfreier zu leben.

Und das ganz ohne aufwändige Anleitungen oder lange Meditationen.

Dein Alltag überfordert dich und du hast das Gefühl, alles wächst dir über den Kopf?

Du bist gehetzt, genervt und gerade nicht die Mama, die du eigentlich gern sein würdest?

Du möchtest deinem Kind vorleben, wie wichtig es für eure Gesundheit ist, Stress abzubauen und vorzubeugen?

Du hast keine Ahnung, wie du in deinem vollen Alltag auch noch gut für dich sorgen sollst?

Dann habe ich genau das Richtige für dich!

Durch meine Erfahrungen und das Wissen, das ich gesammelt habe, ist mein Mama Selfcare Power Paket für dich entstanden.

Es umfasst alle Tools und Öle, die mir innerhalb kurzer Zeit geholfen haben, eine gelassenere, entspanntere Version meiner selbst zu werden. Doch was dieses Paket wirklich so besonders macht, ist die individuelle Beratung und Betreuung in Bezug auf die ätherischen Öle, die du von mir erhältst. Du bist nicht allein auf dieser Reise – ich stehe dir zur Seite und unterstütze dich bei jedem Schritt.

Nach dem Kauf melde ich mich bei dir, du erhältst den Zugang zu meinem Audiokurs, ich erstelle dir deinen persönlichen Tages-Routinen-Plan und unterstütze dich bei allen Fragen rund um die Öle.

BONUS: Zusätzlich zum Paket erhältst du den kostenfreien Zugang zu unserer umfassenden Akademie. Diese Plattform bietet wertvolle Workshops, Rezepte, E-Books und Webinare, die es dir ermöglichen, dein Wissen rund um ätherische Öle, natürliche Gesundheit und persönliche Weiterentwicklung noch zu vertiefen.

Du erhältst hier also nicht nur die Produkte, sondern auch das nötige Wissen und die persönliche Unterstützung, um echte, nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu bewirken!

Du bekommst:

🌿 Ätherische Öle und Supplemente von dōTERRA, die deinen Körper optimal versorgen und dich dabei unterstützen, Gelassenheit zu finden, selbst wenn alles um dich herum hektisch ist.

🎧 Kostenlosen Zugang zu meinem Audiokurs speziell für Mamas, mit dem du das autogene Training Schritt für Schritt leicht in deinen Alltag integrierst und lernst, wie du dein Nervensystem eigenmächtig regulierst.

📋 Individuellen Tages-Routinen-Plan für deine Öle und Supplemente sowie meine Beratung rund um all diese Themen.

📔 Digitalen Öle-Starter-Guide mit allen wichtigen Infos rund um ätherische Öle und ihre sichere Anwendung.

➡️ Zusätzlich erhältst du kostenfreien Zugang zu unserer umfangreichen Akademie. Hier findest du Workshops, Rezepte, E-Books und Webinare, die dir helfen, dein Wissen über natürliche Gesundheit, ätherische Öle und persönliche Weiterentwicklung zu vertiefen.

💧Zugang zu unserer exklusiven Kundengruppe, in der du alle Fragen rund um ätherische Öle stellen und nachlesen kannst.

Als Mama ist es entscheidend, auch auf deine eigene Gesundheit zu achten. Nur wenn es dir selbst gut geht, kannst du dich auch ausreichend um die Bedürfnisse deiner Kinder kümmern.

Das weißt du? Und trotzdem bleibst du oft auf der Strecke?

Lass‘ uns das gemeinsam ändern!

Es liegt mir sehr am Herzen, dir zu zeigen, dass bereits wenige Minuten am Tag einen so großen Unterschied bewirken können. Weil ich aus eigener Erfahrung weiß, was dadurch alles möglich werden kann!

In meinem Audiokurs begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Ruhe und Entspannung, die hochwirksamen 100 % naturreinen Öle von dōTERRA unterstützten dich dabei.

Die wirkungsvollen Tools des Mama Selfcare Power Pakets helfen dir:

besser mit Stress umzugehen

dein emotionales Gleichgewicht wieder herzustellen

deine Konzentration zu fördern

Schlafprobleme zu vermindern

dein Nervensystem zu beruhigen

und vieles mehr….

Stehst du auch unter dem immensen Druck, immer für andere da zu sein, während für deine eigenen Bedürfnisse nur wenig Zeit bleibt? Der Stress nagt an deiner Gesundheit, und die Sehnsucht nach ein paar Minuten Ruhe und Entspannung wird täglich größer – nur dein Zeitfenster leider nicht.

Im Gegenteil: deine ToDo-Liste wächst und wächst! „Nur noch mal schnell die Waschmaschine anwerfen, bevor ich meinen Kaffee trinke.“ Dabei fällt dir ein: „Ach Mist, das wollte ich ja auch noch eben bestellen.“ Dann hörst du schon dein Kind rufen, weil es sich verletzt hat, Hunger hat oder sein Lieblingsspielzeug gerade unauffindbar ist.

Aber Samstag, denkst du dir… Ja, Samstag, dann wirst du endlich in Ruhe baden gehen… wenn nicht wieder etwas dazwischen kommt!

STOP!

Selfcare muss nicht immer zeitaufwendig sein. Ich habe es geschafft, mit nur wenigen Minuten Zeitinvestition am Tag, mich selbst zu priorisieren, meine Selbstfürsorge in meinen turbulenten Alltag einzubauen und mir so ein neues Selbst zu erschaffen! Voller Energie, Zuversicht und Lebensfreude.

Bist du auch bereit, mit nur wenigen Minuten Zeitinvestition am Tag nachhaltig für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu sorgen?

Du lernst in einfachen Schritten, wie du dich im Alltag leicht und sicher entspannen kannst und wie ätherische Öle dich dabei unterstützen.

Das bin ich:

Entspannungstrainerin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Aroma-Expertin
Bindungs- und beziehungsorientierte Mama seit 8 Jahren
Gefühledurchfühlerin und Gefühlenraumgeberin
Unperfekte Mutter und mittlerweile ziemlich cool damit
Expertin für die langfristige Beseitigung von hinderlichen Überzeugungen
Profi in Alltagsquickies für Selbstfürsorge und inneres Wachstum
Ungewöhnliche-Wege-Geherin
Wissensdurstige Autodidaktin aka vielbegabte Scannerin
Die Welt ein Stück besser machen wollende Visionärin
Öle-Liebhaberin
Tierverrückte Katzenmama
Neugierig auf das Leben mit all seinen Herausforderungen

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Ich bin Irina – zweifache Mutter und Expertin für „Alltags-Quickies“, die die Verbindung zu dir und deinem Kind stärken, euren Alltag mit Lebensfreude, Leichtigkeit und Liebe füllen und die sich gut in euren stressigen Tagesablauf integrieren lassen.

Ich habe es mir zur Herzensaufgabe gemacht, auch dich und deine Familie dabei zu unterstützen, euren eigenen Weg zu mehr Gesundheit, Gelassenheit und Vertrauen zu finden.

Denn es gibt so viele wundervolle Tools und Techniken, mit denen du selbst dein Leben so viel schöner und leichter gestalten kannst. Die richtigen für dich zu entdecken und so dein komplettes Leben, die Sicht auf dein Leben, zu verändern ist ein so wertvolles Geschenk für dich selbst und deine ganze Familie. Dabei möchte ich dich unterstützen.

Ich durfte so viele wunderbare Erfahrungen machen, Strategien, Tools und Wissen in mich aufsaugen, selbst anwenden und weitergeben, Wirkungen und Veränderungen spüren, das alles möchte ich am liebsten mit allen Menschen auf der Welt teilen.

Und nun gerne auch mit dir!

Was du in meinem Audiokurs erhältst:

12 Wochen lang Zugang zu allen Kursmodulen. Diese sind so aufgebaut, dass du in 8 Wochen die Methode des Autogenen Trainings selbständig erlernen kannst

Inspirierende Audiolektionen, um Autogenes Training in leichten und einfachen Schritten zu erlernen

Praktische Kurzübungen, die du ganz flexibel in deinen Alltag integrieren kannst

Das Wissen darüber, wie Stress deiner Gesundheit und der Beziehung zu deinem Kind schaden kann

Ein begleitendes eBook, um alle Informationen aus den Audios auch nachlesen zu können

BONUS: Zugang zur Family InFlow-Telegram-Gruppe - für unterstützenden Austausch mit anderen Müttern, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt

BONUS: eBook „ Ätherische Öle für die ganze Familie - Die natürliche Lösung für mehr Harmonie und Entspannung“

BONUS: eBook „Gesunde Routinen leicht gemacht - So sorgst du selbst im stressigsten Alltag gut für dich“

Übersicht über die einzelnen Module

Modul 1

Modul 2

Modul 3

Warum Autogenes Training?

Es ist schnell und einfach zu erlernen

Es ist eines der am besten untersuchtesten Entspannungsverfahren

Du kannst dich mit jeder Woche mehr und mehr selbst entspannen

Du bekommst ein sensibles Gespür für dich und die Signale deines Körpers

Du kannst es so an deinen Alltag anpassen, wie es zu dir passt

Warum ein Online-Kurs?

Du kannst jederzeit flexibel in deinem Tempo lernen

Du bist nicht an feste Zeiten oder Orte gebunden

Du übst in deinem gewohnten Umfeld, so dass es dir später leichter fällt, deine neuen Gewohnheiten beizubehalten

Du kannst dich rund um die Uhr in meiner Telegram-Gruppe mit gleichgesinnten Mamas austauschen

Warum dieses Paket für dich als Mama perfekt geeignet ist:

Ich habe es mit dem Blick auf die Bedürfnisse von Mamas konzipiert, die oft wenig Zeit für sich selbst haben.

Du hast die Flexibilität, zu lernen, wann es in deinen Tagesablauf passt. Die Lektionen des Audiokurses sind so gestaltet, dass du sie bequem in deinen Alltag integrieren kannst.

Du erlangst durch Autogenes Training die Fähigkeit, Stress eigenverantwortlich abzubauen und innere Gelassenheit zu finden, selbst in herausfordernden Situationen.