Ich bin Irina, zweifache Mutter, Entspannungstrainerin, Aroma-Expertin und leidenschaftliche Begleiterin für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Selbstfürsorge im Mama-Alltag.
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit praktischen, alltagstauglichen Wegen, um Stress zu reduzieren, innere Balance zu finden und die Verbindung zu sich selbst und seinen Kindern zu stärken – auch dann, wenn der Alltag turbulent ist.
Ich kenne das Gefühl, sich zwischen Familie, To-Do-Listen und der Sehnsucht nach mehr Zeit für sich selbst aufzureiben. Genau deshalb habe ich es mir zur Herzensaufgabe gemacht, Mamas dabei zu begleiten, ihren eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden, Energie und emotionaler Stabilität zu finden – auf eine sanfte, einfache und nachhaltige Weise.
Was mich ausmacht & wie ich arbeite
• Alltags-Quickies für mehr Selbstfürsorge – kleine, aber wirksame Routinen für mehr Entspannung & Klarheit
• Bindungs- & beziehungsorientierte Mama – für eine tiefe Verbindung zu dir selbst & deinen Kindern
• Aroma-Expertin – natürliche Unterstützung für Körper, Geist & Seele
• Gefühlraumbegleiterin – weil Emotionen Platz brauchen, um uns zu stärken
• Unperfekte Mutter – und ziemlich cool damit
• Ungewöhnliche-Wege-Geherin – ich liebe es, neue Ansätze zu entdecken & auszuprobieren
• Vielbegabte Scannerin & Autodidaktin – immer neugierig auf Wissen, Wachstum & neue Perspektiven
Meine Vision für dich
Ich möchte, dass du erkennst, wie viel Kraft und Einfluss du auf dein Wohlbefinden hast – und dass du Werkzeuge an die Hand bekommst, um dein Leben mit mehr Freude, Energie und innerer Balance zu gestalten.
Es gibt so viele wundervolle Methoden, die dir helfen können, dich selbst wieder wahrzunehmen, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und ein Leben zu gestalten, das sich gut & leicht anfühlt. Diese Möglichkeiten möchte ich mit dir teilen – damit du dich nicht nur um andere, sondern endlich auch um dich selbst kümmern kannst.
Lass uns gemeinsam herausfinden, was für dich funktioniert! Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
