Das bin ich:
- Entspannungstrainerin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
- Bindungs- und beziehungsorientierte Mama seit 8 Jahren
- Gefühledurchfühlerin und Gefühlenraumgeberin
- Unperfekte Mutter und mittlerweile ziemlich cool damit
- Expertin für die langfristige Beseitigung von hinderlichen Überzeugungen
- Profi in Alltagsquickies für Selbstfürsorge und inneres Wachstum
- Ungewöhnliche-Wege-Geherin
- Wissensdurstige Autodidaktin aka vielbegabte Scannerin
- Die Welt ein Stück besser machen wollende Visionärin
- Öle-Liebhaberin
- Tierverrückte Katzenmama
- Neugierig auf das Leben mit all seinen Herausforderungen
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Ich bin Irina – zweifache Mutter und Expertin für „Alltags-Quickies“, die die Verbindung zu dir und deinem Kind stärken, euren Alltag mit Lebensfreude, Leichtigkeit und Liebe füllen und die sich gut in euren stressigen Tagesablauf integrieren lassen.
Ich habe es mir zur Herzensaufgabe gemacht, auch dich und deine Familie dabei zu unterstützen, euren eigenen Weg zu mehr Harmonie, Gelassenheit und Vertrauen zu finden.
Denn es gibt so viele wundervolle Tools und Techniken, mit denen du selbst dein Leben so viel schöner und leichter gestalten kannst. Die richtigen für dich zu entdecken und so dein komplettes Leben, die Sicht auf dein Leben, zu verändern ist ein so wertvolles Geschenk für dich selbst und deine ganze Familie. Dabei möchte ich dich unterstützen.
Ich durfte so viele wunderbare Erfahrungen machen, Strategien, Tools und Wissen in mich aufsaugen, selbst anwenden und weitergeben, Wirkungen und Veränderungen spüren, das alles möchte ich am liebsten mit allen Menschen auf der Welt teilen. Und nun eben auch mit dir!
Mein ganzes Wissen, meine Erfahrungen, Strategien und Tools aus den letzen 8 Jahren fasse ich dir in möglichst kleine, kurze, machbare Infos, Tools und Übungen zusammen, aus denen du auswählen kannst und die du in deinen stressigen, vollgepackten Alltag integrieren kannst, so wie es zu dir und deiner Familie passt.
Keine 100 Stunden Audio- und Videomaterial, die dich schon beim bloßen Anblick der Länge stressen, weil du keine Ahnung hast, wann du das noch unterbringen sollst, keine lange Meditationssession, bei der du dich schlechter fühlst als vorher, weil du nicht die ganze Session geschafft hast, weil dein Kind nach dir ruft. Oder du gar zusätzlich noch wütend auf dein Kind wirst, weil du ENDLICH mal was für dich machen wolltest und das nun (mal wieder) nicht geklappt hat.
Keine langen Bäder oder Wellnesswochenden, nach denen du dich doch bitte nun für ganze Tage, Wochen oder Monate entspannt fühlen sollst.
Keine volle Stunde Morgenroutine, die du von deinem eh schon nicht ausreichenden Schlaf abzwacken musst.
Sondern regelmäßige (!), wirkungsvolle Alltags-Quickies, die Verbindung zu dir und deinem Kind stärken, euren Alltag mit Freude, Leichtigkeit und Liebe füllen und sich gleichzeitig auch gut darin unterbringen lassen.
Denn der Alltag mit (kleinen) Kindern IST herausfordernd. Und wenn du ihn einigermaßen bedürfnisorientiert für euch alle gestalten möchtest, legst du nochmal ne Schippe oben drauf. Und so abgedroschen, wie dieser ganze Reflektions- und Selbstfürsorgekram auch klingen mag (mir ist es manchmal selbst zu viel, überall davon zu lesen, obwohl ich der Meinung bin, dass wir es gar nicht oft genug wiederholen können), halte ich es dennoch für essenziell, sich fundiertes Wissen über die kindliche Entwicklung anzueignen, Verhaltensweisen von Groß und Klein zu hinterfragen und zu verstehen, bewusst und aktiv für Entspannung zu sorgen und Stress vorzubeugen, um meine eigene Gesundheit und die meiner Kinder zu schützen und um die Werte im Alltag leben zu können, die ich mir für mein Familienleben wünsche.
✨Bist du bereit für die Veränderung?✨
Dann hol‘ dir meinen Entspannungskompass für Kids für 0 € und lass‘ uns gemeinsam loslegen!
Ich freue mich auf dich!
Irina 🩷
